Aufblühen mit Yogalates und Aroma Touch

Bewegungsflows für den Körper, Atem für die Ruhe, ätherische Öle für Wohlbefinden und Entspannung – eine kleine Auszeit, die Körper, Geist und Seele sanft in Balance bringt. In dieser Yogalates-Einheit werden Pilates-Übungen mit Yoga-Flows, Atem, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen verbunden. Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe werden gestärkt, während die Energie der aufblühenden Natur spürbar wird.